Jaki jest całkowity czas na program diety?
Pracując z tysiącami ludzi i konsultując się z nimi przez lata, jestem nieustannie zdumiona tym, jak wiele osób nie ma pojęcia o diecie. Wygląda na to, że niektórzy z nich nigdy nie słyszeli o przepisach diety śródziemnomorskiej! Jak spodziewają się znaleźć niskotłuszczową, niskowęglowodanową, wysokobiałkową i wszystko inne, co ten rodzaj diety ma do zaoferowania? Prawda …